운동·하남시·TOP 5

하남 필라테스 TOP5, 꾸준히 다닐 조건으로 고르기

살 빼기는 꾸준히가 먼저

에디터 온·발행

이미지 · 파이브

살을 빼려고 하남 필라테스를 찾는 분을 위해 몇 달을 꾸준히 다닐 조건, 즉 수업 폭·운영시간·가격 공개로 5곳을 비교했어요. 하남 발란스온 필라테스, 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점, 필라테스 린 하남시청점, 미사 더샵필라테스&PT&요가, 시아필라테스, 상황별로 고르는 법이에요.

이럴 때, 여기

상황을 고르면 그 집으로 바로 내려가요. 5곳.

  1. 원장 상담으로 반을 정해 오래 다닐 때하남 발란스온 필라테스1★★★★★5.0
  2. 회당 가격 보고 1:1로만 다닐 때비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점2★★★★4.0
  3. 인바디를 재면서 다닐 때필라테스 린 하남시청점3★★★★4.0
  4. 유산소까지 한 곳에서미사 더샵필라테스&PT&요가4★★★★3.5
  5. 미사역 1분, 체험부터시아필라테스5★★★★3.5

한눈에 보기

  • 다이어트가 목적이면 하남 발란스온 필라테스부터예요. 원장이 첫 상담을 직접 보고 1:1·2:1·8:1 중 어느 반으로 갈지 같이 정해요.
  • 가격을 숫자로 적어 둔 곳은 셋이에요. 더샵은 다짐에 전부, 비엠은 회당 70,000원, 린은 당근에 개인·그룹 가격이 있어요.
  • 한 시간을 나눠 쓰는 사람 수가 1:1만(비엠)부터 4:1(시아)·6:1(더샵)·8:1(발란스온)까지 벌어져요. 정원은 개별 지도를 얼마나 받을지 볼 기준 중 하나예요.
  • 운영시간을 요일별로 적어 둔 곳은 발란스온과 더샵(헬스장 기준) 둘이에요. 나머지는 마지막 반 시각을 상담 때 물어요.

안녕하세요.

살을 빼려고 필라테스를 알아보다 보면 어디를 열어도 첫 줄이 '체형교정·다이어트'라서 오히려 고르기 어려울 때가 있죠. 효과는 사람마다 달라서 저는 이번에 그 첫 줄이 아니라, 몇 달을 빠지지 않고 다닐 수 있는 조건을 봤어요.

기준은 셋으로 잡았어요. 1:1부터 그룹까지 수업 폭이 있는지, 퇴근 뒤 갈 수 있는 시간이 적혀 있는지, 가격을 미리 볼 수 있는지를 따졌어요. 정원은 개별 지도를 얼마나 받을지 볼 기준 중 하나로 같이 봤어요.

원장 상담에서 반을 정하고 오래 다닐 생각이면 검단산역 발란스온, 회당 가격을 먼저 보고 시작하고 싶은 날이면 미사역 비엠이나 하남시청역 린 쪽으로 눈이 가요.

01이럴 때 원장 상담으로 반을 정해 오래 다닐 때

하남 발란스온 필라테스

1:1 개인, 2:1 듀엣, 8:1 그룹(초급·중급·파워) · 산전·웨딩·통증·재활 관리하남시네이버 4.94 (방문자 리뷰 287), 구글 5.0 — 홈페이지 표기 기준

하남 발란스온 필라테스
사진 · 공식 홈페이지(balanceon7.com)
평점
5.0원장이 첫 상담을 직접 보고 초급·중급·파워반으로 올라가는 검단산역 앞 기구 필라테스
위치
하남시 신장동로 130 SM빌딩 4층, 하남검단산역 1번 출구 도보 5분
전화번호
010-7782-1711
가격
상담 후 결정(시즌 이벤트·프로모션 있음)
키워드
하남필라테스, 하남다이어트필라테스, 검단산역필라테스, 하남기구필라테스, 스타필드하남필라테스
태그
원장 직접 상담1:1 개인2:1 듀엣8:1 그룹 초급·중급·파워주차 2시간 무료샤워실

원장 상담에서 반을 정하고 오래 다닐 생각이면 여기부터 봐요. 검단산역 앞 하남 발란스온 필라테스는 원장이 첫 상담을 봐요. 1:1·2:1·8:1 중 어디로 갈지 그 자리에서 정해요. 원장은 필라테스 전공 10년차라고 안내돼 있어요.

그룹은 초급·중급·파워 세 반으로 나뉘어 있어요. 반을 옮기는 기준은 상담 때 물어요. 요일별 운영시간을 적어 둔 전용 스튜디오는 여기밖에 없어요. 스타필드 하남 맞은편이라 퇴근길에 장 보고 올라가기도 좋아요.

솔직히 가격이 상담에서 정해지는 것만 걸려요. 시즌 이벤트가 있다고 하니 이번 달 조건을 먼저 물어요. 홈페이지 첫 후기부터 '재등록에 재등록'이라고 적혀 있어요.

운영
평일 09:00~22:00, 토 09:00~12:00, 일요일 휴무
걸리는 점
가격은 상담 때 확인해요. 일요일은 쉬니 주말에 몰아 다닐 분은 토요일 오전 반을 봐요.

정보 및 후기 후기 요약 · 여러 후기의 요지를 다듬은 것이라 원문 그대로가 아니에요

  • 재등록에 재등록을 하게 만드는 곳. 수업 뒤 뭉친 곳이 풀려서 개운하다네이버 방문자 리뷰
  • 선생님 실력이 좋아서 몸이 많이 좋아졌다네이버 방문자 리뷰
  • 직장 근처라 시작했는데 1년 넘게 재등록 중. 수업이 매번 체계적이고 선생님들이 꼼꼼하다네이버 방문자 리뷰
  • 산전 필라테스 상담과 체험 뒤 1:1을 결제. 원장이 친절하고 수업이 전문적이라 믿음이 갔다네이버 방문자 리뷰
  • 남자인데 6개월 넘게 다니며 어깨 통증이 줄고 몸에 힘이 생겼다네이버 방문자 리뷰
  • 이사 와서 찾은 곳인데 운동이 확실히 된다네이버 방문자 리뷰
  • 스튜디오 안에 러닝머신도 있고 깨끗하다네이버 방문자 리뷰
  • 신장동 필라테스 중 가장 좋아서 동생과 같이 다닌다네이버 방문자 리뷰
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02이럴 때 회당 가격 보고 1:1로만 다닐 때

비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점

1:1 개인만(PT·필라테스·웨이트·기능성 트레이닝) · 주말 무료 그룹 수업하남시운동닥터 강사 평점 5.0 (강사별 리뷰 8·6)

비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점
사진 · 공식 홈페이지(woondoc.com)
평점
4.0회당 가격·체험가 공개·미사역 2분·주차 2시간 / 정규 그룹 없음·운영시간 미공개
위치
하남시 미사강변동로84번길 29 헤리움애비뉴어, 미사역 도보 2분
가격
1:1 회당 70,000원, 체험 20,000원(운동닥터 기준, 강사 4명 동일)
키워드
하남필라테스, 미사역필라테스, 하남필라테스추천, 비엠더프라이빗필라테스&PT미사점
태그
1:1 개인만(PT필라테스웨이트기능성 트레이닝)주말 무료 그룹 수업

회당 가격을 숫자로 먼저 보고 시작할 분이면 여기로 가요. 미사역에서 2분인 비엠 더 프라이빗은 운동닥터에 강사 네 명 가격이 전부 회당 70,000원으로 올라와 있어요. 체험은 20,000원이에요.

정규 수업은 1:1만이고, 주말에 별도로 무료 그룹 수업을 연다고 소개해요. 구성은 스튜디오보다 PT 룸에 기구가 들어온 쪽에 가까워요. 네 명 중 한 명은 이름 옆에 다이어트 전문이라고 적혀 있어요. 표기만으로는 알 수 없으니 관리 방식은 상담 때 물어요.

주말 무료 그룹 수업의 요일과 시간은 적혀 있지 않아요. 운영시간도 어디에도 없어서 퇴근 뒤 몇 시에 되는지는 전화로 물어야 해요.

매번 식단과 운동을 같이 봐 준다는 말 뒤에 몸의 변화가 조금씩 느껴진다는 말이 따라와요.

운영
상담 시 확인
걸리는 점
정규 그룹이 없어 회당 70,000원이 기본이에요. 가격을 낮추려면 4번 더샵의 6:1로.

정보 및 후기 후기 요약 · 여러 후기의 요지를 다듬은 것이라 원문 그대로가 아니에요

  • 허리 통증으로 시작해 5개월째. 일상에서 불편했던 부분이 많이 좋아졌다운동닥터 (5.0)
  • 다른 곳과 달리 매번 식단과 운동을 함께 신경 써 주고 체계적으로 관리해 준다운동닥터 (5.0)
  • 사무직이라 운동과 멀었는데 1년째 다니며 통증과 불균형이 잡혔다운동닥터 (5.0)
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03이럴 때 인바디를 재면서 다닐 때

필라테스 린 하남시청점

참여형 그룹, 개인 · 다이어트 필라테스·웨이트 필라테스·교정 전문하남시

필라테스 린 하남시청점
사진 · 네이버 블로그 · [하남필라테스] 하남 필라테스린 | 반년간 들어본 그룹레슨후기, 1:1
평점
4.0가격 공개·인바디·주차 100%·예약 횟수 제한 없음 / 운영시간·정원 미공개
위치
하남시 하남대로 843 신정프라자 4층(덕풍동), 하남시청역 6번 출구 도보 3분
전화번호
010-7661-8720
가격
당근 기준 개인 37,000원, 그룹 6,900원부터(회당 조건은 상담 시 확인)
키워드
하남필라테스, 하남시청역필라테스, 하남필라테스추천, 필라테스린하남시청점
태그
참여형 그룹개인다이어트 필라테스웨이트 필라테스교정 전문

'다이어트 필라테스'라는 이름의 반이 따로 있어요. 하남시청역 6번 출구 앞 필라테스 린은 교정 전문, 웨이트 필라테스, 다이어트 필라테스로 반이 나뉘어 있어요. 반 이름으로 목적을 나눠 뒀어요.

기구 목록에 인바디 측정기가 있어요. 근육량과 체지방을 재 볼 수 있어요. 측정 주기는 상담 때 물어요. 숫자를 보며 다닐 분이면 반 이름보다 이게 더 크게 보여요.

가격은 당근에 개인 37,000원, 그룹 6,900원부터라고 적혀 있어요. 주 예약 횟수 제한이 없어서 이번 주는 세 번, 다음 주는 한 번처럼 다녀도 돼요. 그런데 운영시간이 링크 페이지에도 당근에도 없어요.

운영
상담 시 확인
걸리는 점
그룹 정원과 운영시간이 안 적혀 있어요. 몇 명 반인지가 먼저면 5번 시아(4:1)로.
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04이럴 때 유산소까지 한 곳에서

미사 더샵필라테스&PT&요가

6:1 기구 필라테스, 개인 PT&필라테스, 매트·플라잉 요가, 헬스하남시다짐 5.0 (리뷰 1)

미사 더샵필라테스&PT&요가
사진 · 공식 홈페이지(da-gym.co.kr)
평점
3.5가격 전부 공개·헬스 병행·주차 / 필라테스 전용 아님·후기 1개·역 8분
위치
하남시 미사강변동로 127 경서타워 808호, 미사역 도보 8분
가격
6:1 기구 필라테스 10회 220,000원, 30회 510,000원 · 개인 PT&필라테스 10회 880,000원 · 헬스 1개월 100,000원(다짐 기준)
키워드
하남필라테스, 미사역필라테스, 하남필라테스추천, 미사더샵필라테스&PT&요가
태그
6:1 기구 필라테스개인 PT&필라테스매트플라잉 요가헬스

미사역에서 8분 걷는 미사 더샵은 가격이 전부 숫자로 보여요. 다짐에 6:1 기구 필라테스 10회 220,000원부터 개인 PT, 헬스 회원권까지 한 페이지에 다 있어요. 가격 공개만 보면 다섯 곳 중 가장 앞에 서요.

필라테스 스튜디오가 아니라 100평 넘는 헬스장 안에 필라테스와 요가가 들어 있어요. 기구 필라테스 그룹은 6:1이에요. 같은 곳에서 헬스 회원권을 끊을 수 있어서 유산소를 따로 알아볼 필요가 없어요.

운영 표기는 평일 24시간, 주말 09:00~18:00인데 헬스장 기준이에요. 필라테스 시간표는 상담 때 물어야 해요. 후기가 다짐에 하나뿐이라 수업 분위기는 가늠하기 어려웠어요.

운영
평일 24시간, 주말 09:00~18:00(헬스장 기준) · 필라테스 시간표는 상담 시 확인
걸리는 점
후기가 적고 역에서 8분이에요. 기구 필라테스만 하고 싶으면 1번 발란스온이 전용이에요.

정보 및 후기 후기 요약 · 여러 후기의 요지를 다듬은 것이라 원문 그대로가 아니에요

  • 주차가 편하고 직원들이 친절하다다짐 (5.0)
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05이럴 때 미사역 1분, 체험부터

시아필라테스

1:1 개인, 2:1 듀엣, 4:1 소그룹 · 다이어트·체형교정·몸매관리·근력증가·웨딩케어·산전산후·키즈하남시

평점
3.5체험가 공개·미사역 1분·4:1 소그룹 / 정규 가격·운영시간 미공개
위치
하남시 미사강변동로 85 힐스테이트 에코 미사 3층, 미사역 도보 1분
가격
체험 그룹 35,000원, 개인 50,000원, 듀엣 1인 40,000원(운동닥터 신규 1회) · 정규는 상담 시 확인
키워드
하남필라테스, 미사역필라테스, 하남필라테스추천, 시아필라테스
태그
1:1 개인2:1 듀엣4:1 소그룹다이어트체형교정몸매관리

다섯 곳 중 미사역에서 가장 가까워요. 힐스테이트 에코 미사 3층의 시아필라테스는 목적 항목이 길어요. 다이어트·체형교정·몸매관리·근력증가가 나란히 적혀 있어요.

그룹은 4:1로, 정원이 확인된 그룹 중 가장 적어요. 개별 지도를 더 받고 싶은 분은 후보에 넣을 만해요. 운동닥터에 그룹 35,000원, 개인 50,000원, 듀엣 1인 40,000원이 신규 1회 체험가로 올라와 있어요. 정규 가격은 체험 뒤 상담에서 정해요.

운영시간이 어디에도 없어요. 오전·오후에 한다는 말만 믿고 가기보다 전화부터 걸어야 해요.

운영
상담 시 확인(오전·오후 수업)
걸리는 점
정규 가격과 운영시간이 안 보여요. 가격을 다 보고 가고 싶으면 4번 더샵으로.

정보 및 후기 후기 요약 · 여러 후기의 요지를 다듬은 것이라 원문 그대로가 아니에요

  • 15kg을 감량했고 오래 앉아 생기던 허리·목 통증이 줄었다운동닥터
  • 과격한 운동을 하는 운동선수가 근육통과 유연성 관리 목적으로 다닌다운동닥터
  • 1:1 맞춤 수업과 밝은 공간을 꼽는 말이 공통운동닥터
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하남 필라테스 5곳 한눈에 비교

  1. 1하남 발란스온 필라테스원장 상담으로 반을 정해 오래 다닐 때가격 상담 때 확인·일요일 휴무5.0
  2. 2비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점회당 가격 보고 1:1로만 다닐 때그룹 없음·운영시간 미공개4.0
  3. 3필라테스 린 하남시청점인바디를 재면서 다닐 때운영시간·정원 미공개4.0
  4. 4미사 더샵필라테스&PT&요가유산소까지 한 곳에서필라테스 전용 아님3.5
  5. 5시아필라테스미사역 1분, 체험부터운영시간 미공개3.5

더 세밀하게 고르기

  • 등록 전에 가격을 다 보고 싶다면 — 미사 더샵필라테스&PT&요가. 기구 그룹부터 헬스 회원권까지 다짐 한 페이지에 다 있어요.
  • 유산소를 같은 건물에서 하고 싶다면 — 미사 더샵필라테스&PT&요가. 필라테스 그룹과 헬스 회원권을 한 곳에서 끊어요.
  • 식단 얘기까지 듣고 싶다면 — 비엠 더 프라이빗. 후기에 식단과 운동을 같이 봐 준다는 말이 있어요. 관리 방식은 상담 때 확인해요.
  • 퇴근 뒤에 다닐 거라면 — 발란스온. 요일별 운영시간을 적어 둔 필라테스 전용 스튜디오는 여기뿐이에요. 마지막 반 시각은 상담에서 물어요.
  • 주마다 가는 횟수가 다르다면 — 필라테스 린. 주 예약 횟수 제한이 없어요.
  • 1:1은 부담되고 그룹은 작아야 한다면 — 시아필라테스. 정원이 확인된 그룹 중 가장 적은 4:1이에요. 정규 가격은 상담 때 정해요.
  • 차로 간다면 — 발란스온·비엠(2시간 무료), 린(주차 100%). 더샵은 주차 가능이라고만 적혀 있어요.

다섯 곳을 다 열어 보고 생각 하나가 남았어요. '다이어트'라고 적어 둔 곳은 많은데, 몇 달을 다닐 수 있을지 보여 주는 정보는 적었어요.

수업 폭과 요일별 시간을 함께 적어 둔 필라테스 전용 스튜디오는 발란스온이었고, 가격을 다 적어 둔 곳은 더샵이었어요. 운영시간을 적지 않은 비엠·린·시아는 마지막 반 시각을 전화로 물어야 해요. 그 전화 한 통이 등록보다 앞서요.

가기 전에 물어볼 것

1하남 필라테스 체험 수업은 어디서 받을 수 있어요?

비엠 더 프라이빗이 1:1 체험 20,000원, 시아필라테스가 체험 그룹 35,000원·개인 50,000원을 적어 뒀어요. 발란스온·린·더샵은 체험 여부와 가격을 상담 때 물어야 해요.

2하남 필라테스 수강료는 얼마예요?

회당 가격을 적어 둔 곳은 비엠 더 프라이빗(1:1 70,000원)과 필라테스 린(당근 개인 37,000원·그룹 6,900원부터)이에요. 더샵은 6:1 기구 10회 220,000원부터 회원권 가격이 다짐에 올라와 있어요. 시아는 체험가만 있고 발란스온은 상담에서 정해요.

3미사역 근처에서 다이어트 필라테스를 하려면요?

시아필라테스가 1분, 비엠 더 프라이빗이 2분, 더샵이 8분 걸려요. 1:1이면 비엠, 소그룹이면 시아, 헬스까지 같이면 더샵으로 가요.

4인바디로 변화를 확인할 수 있는 곳은요?

필라테스 린 하남시청점에 인바디 측정기가 있어요. 나머지는 홈페이지에 인바디 얘기가 없어서 상담 때 물어요.

5그룹 정원은 몇 명이에요?

시아 4명, 더샵 6명, 발란스온 8명이에요. 비엠은 1:1만 하고 린은 정원을 적어 두지 않았어요.

6밤 늦게 하는 곳은요?

운영시간을 요일별로 적어 둔 곳은 발란스온(평일 밤 10시)과 더샵(헬스장 기준 평일 24시간)이에요. 마지막 반 시각은 운영시간과 다르니 상담에서 물어요.

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